Tanto si estás en activo, como si estás retirado o eres veterano, estamos aquí para apoyar tus objetivos de salud y estilo de vida. Nuestra plataforma ofrece un enfoque personalizado de la nutrición, la forma física y el bienestar mental para ayudarte a estar preparado para la misión.
Nuestros libros electrónicos ofrecen orientación práctica, estrategias de fitness y técnicas de resiliencia mental adaptadas a los militares. Desbloquea el asesoramiento de expertos en cualquier momento y lugar.
Aprende rutinas de entrenamiento diseñadas para obtener el máximo rendimiento físico, tanto si te entrenas para una misión como si quieres mantener tu salud.
Descubre estrategias de atención plena y alivio del estrés que han demostrado mejorar la resiliencia en entornos de alta presión.
Nuestro conjunto de aplicaciones te ayuda a mantenerte en forma, seguir tus progresos y conectar con tus objetivos de salud. Creadas para las exigencias de la vida militar, estas aplicaciones garantizan que siempre estés listo para la misión.
Registra los entrenamientos, controla los progresos y establece nuevos objetivos de forma física.
Mejora tu descanso y recuperación con ciclos de sueño personalizados.
Personaliza tu plan de nutrición para optimizar la energía y la recuperación.
Domina las técnicas de atención plena y las herramientas de gestión del estrés.
Música que potencia tus entrenamientos, calma tu mente y te mantiene motivado. Sintoniza listas de reproducción de inspiración militar diseñadas para la concentración y la resistencia.
Mantente informado con artículos de expertos sobre fitness, salud mental y bienestar militar. Tanto si quieres mejorar tu resistencia como combatir el estrés, te tenemos cubierto.
Aprende técnicas probadas para gestionar el estrés en entornos de alta presión.
Comprende cómo una dieta adecuada puede aumentar el rendimiento y mejorar la recuperación.
Nuestras recetas están diseñadas para mantenerte alimentado con el equilibrio adecuado de proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables. Fáciles de preparar y ricas en nutrientes, son perfectas para el activo estilo de vida militar.
Comidas rápidas que no sacrifican la nutrición, ideales para las agendas ocupadas.
Recetas diseñadas para mejorar los niveles de energía y ayudar a la recuperación muscular.
Planes de comidas personalizables para adaptarse a las preferencias dietéticas y a los objetivos de forma física.
Consigue acceso exclusivo a vídeos de entrenamiento. Desde entrenamientos tácticos hasta acondicionamiento mental, nuestros vídeos te ayudarán a estar preparado para cualquier cosa.
Trabaja con entrenadores personales que entienden las exigencias de la vida militar. Tanto si te estás preparando para una misión como si quieres mantenerte en forma en casa, te pondremos en contacto con un entrenador que lo entienda.
